Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 219g | 149kcal | 26.7g | 8.5g | 0.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 44g | 139kcal | 1g | 1.3g | 14.4g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 88g | 44kcal | 0.7g | 7.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 663kcal | 56.8g | 35.4g | 30.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 332kcal | 28.4g | 17.7g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 166kcal | 14.2g | 8.9g | 7.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu