Mustikkarahka
Vaahdota kerma lisää rahka ,maleutusainetta halutessa ,lisää lopuksi mustikat..
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 250g | 170kcal | 30.5g | 9.8g | 0.5g | 0g | |
| Kuohukerma (Castillo), annos 50g | 50g | 159kcal | 1.2g | 1.5g | 16.5g | 0g | |
| Mustikat, pakaste (Rainbow), annos 100g | 100g | 50kcal | 0.8g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 758kcal | 65g | 40.6g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 379kcal | 32.5g | 20.3g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 190kcal | 16.3g | 10.2g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.1g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu