Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 240g | 168kcal | 38.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
Kukkakaali | 270g | 65kcal | 4.9g | 5.9g | 0.8g | 6.2g | |
Parsakaali brokkoli | 192g | 67kcal | 8.9g | 3.7g | 0.6g | 4.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 78g | 22kcal | 0.5g | 4.6g | 0.2g | 1.9g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 234g | 98kcal | 3.7g | 20.1g | 0.2g | 0g | |
Aurajuusto | 75g | 255kcal | 15g | 0g | 21.8g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 36g | 119kcal | 9.7g | 0g | 8.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2250g | 1588kcal | 162.2g | 68.6g | 65.8g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1125g | 794kcal | 81.1g | 34.3g | 32.9g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 563g | 397kcal | 40.6g | 17.2g | 16.5g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3g | 2.9g | 1.1g |