Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 320g | 224kcal | 51.2g | 0g | 1g | 0g | |
Kukkakaali | 360g | 87kcal | 6.5g | 7.9g | 1.1g | 8.3g | |
Parsakaali brokkoli | 256g | 90kcal | 11.8g | 5g | 0.8g | 6.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 104g | 29kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.6g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 312g | 131kcal | 5g | 26.8g | 0.3g | 0g | |
Aurajuusto | 100g | 340kcal | 20g | 0g | 29g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 48g | 158kcal | 13g | 0g | 11.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3000g | 2118kcal | 216.2g | 91.8g | 87.8g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 1500g | 1059kcal | 108.1g | 45.9g | 43.9g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 750g | 530kcal | 54.1g | 23g | 22g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.2g |