Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 640g | 448kcal | 102.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kukkakaali | 720g | 173kcal | 13g | 15.8g | 2.2g | 16.6g | |
Parsakaali brokkoli | 512g | 180kcal | 23.7g | 10g | 1.5g | 12.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 208g | 58kcal | 1.2g | 12.4g | 0.4g | 5.2g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 624g | 262kcal | 10g | 53.7g | 0.6g | 0g | |
Aurajuusto | 200g | 680kcal | 40g | 0g | 58g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 96g | 317kcal | 25.9g | 0g | 23g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6000g | 4236kcal | 432.4g | 183.8g | 175.2g | 69.2g | |
Valittu annoskoko | 3000g | 2118kcal | 216.2g | 91.9g | 87.6g | 34.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1059kcal | 108.1g | 46g | 43.8g | 17.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.2g |