Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 960g | 672kcal | 153.6g | 0g | 2.9g | 0g | |
Kukkakaali | 1080g | 260kcal | 19.5g | 23.8g | 3.2g | 24.8g | |
Parsakaali brokkoli | 768g | 269kcal | 35.5g | 15g | 2.3g | 19.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 312g | 87kcal | 1.9g | 18.6g | 0.6g | 7.8g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 936g | 393kcal | 15g | 80.5g | 0.9g | 0g | |
Aurajuusto | 300g | 1020kcal | 60g | 0g | 87g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 144g | 475kcal | 38.9g | 0g | 34.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9000g | 6354kcal | 648.8g | 275.8g | 263g | 103.6g | |
Valittu annoskoko | 4500g | 3177kcal | 324.4g | 137.9g | 131.5g | 51.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1588kcal | 162.2g | 69g | 65.8g | 25.9g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.2g |