Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 160g | 112kcal | 25.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Kukkakaali | 180g | 43kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.1g | |
Parsakaali brokkoli | 128g | 45kcal | 5.9g | 2.5g | 0.4g | 3.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 52g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 156g | 66kcal | 2.5g | 13.4g | 0.2g | 0g | |
Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 24g | 79kcal | 6.5g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1500g | 1059kcal | 108.2g | 46g | 44g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 750g | 530kcal | 54.1g | 23g | 22g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 375g | 265kcal | 27.1g | 11.5g | 11g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.1g |