Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Seiti, pakasteena - Findus | 1600g | 1120kcal | 256g | 0g | 4.8g | 0g | |
Kukkakaali | 1800g | 433kcal | 32.6g | 39.6g | 5.4g | 41.4g | |
Parsakaali brokkoli | 1280g | 449kcal | 59.1g | 25g | 3.8g | 32g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 1560g | 655kcal | 25g | 134.2g | 1.6g | 0g | |
Aurajuusto | 500g | 1700kcal | 100g | 0g | 145g | 0g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 240g | 792kcal | 64.8g | 0g | 57.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15000g | 10589kcal | 1081.2g | 459.4g | 438.4g | 172.8g | |
Valittu annoskoko | 7500g | 5295kcal | 540.6g | 229.7g | 219.2g | 86.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3750g | 2647kcal | 270.3g | 114.9g | 109.6g | 43.2g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.2g | 3.1g | 2.9g | 1.2g |