Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 175g | 30kcal | 0.7g | 4.4g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 140g | 142kcal | 1.8g | 6.8g | 11.5g | 2.4g | |
| Pekoni, paistettu | 245g | 1264kcal | 40.3g | 0g | 124.4g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 79g | 118kcal | 14.2g | 0.9g | 7.1g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 351g | 1157kcal | 7g | 10.5g | 122.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 5679kcal | 128.4g | 45.6g | 561.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 2839kcal | 64.2g | 22.8g | 280.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 1420kcal | 32.1g | 11.4g | 140.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu