Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 225g | 38kcal | 0.9g | 5.6g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 180g | 182kcal | 2.3g | 8.8g | 14.8g | 3.1g | |
| Pekoni, paistettu | 316g | 1625kcal | 51.9g | 0g | 160g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 101g | 152kcal | 18.3g | 1.1g | 9.1g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 451g | 1488kcal | 9g | 13.5g | 157.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 165kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2592g | 7301kcal | 165.2g | 58.4g | 722.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1296g | 3651kcal | 82.6g | 29.2g | 361.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 648g | 1825kcal | 41.3g | 14.6g | 180.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu