Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 250g | 43kcal | 1g | 6.3g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 200g | 203kcal | 2.6g | 9.7g | 16.4g | 3.4g | |
| Pekoni, paistettu | 351g | 1806kcal | 57.6g | 0g | 177.7g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 113g | 169kcal | 20.3g | 1.2g | 10.1g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 501g | 1654kcal | 10g | 15g | 175.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 8113kcal | 183.6g | 65g | 802g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 4056kcal | 91.8g | 32.5g | 401g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 2028kcal | 45.9g | 16.3g | 200.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu