Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 125g | 21kcal | 0.5g | 3.1g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 100g | 101kcal | 1.3g | 4.9g | 8.2g | 1.7g | |
| Pekoni, paistettu | 175g | 903kcal | 28.8g | 0g | 88.9g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 56g | 85kcal | 10.1g | 0.6g | 5.1g | 0.1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 250g | 827kcal | 5g | 7.5g | 87.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 4056kcal | 91.6g | 32.4g | 401.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 2028kcal | 45.8g | 16.2g | 200.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 1014kcal | 22.9g | 8.1g | 100.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu