Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 583g | 379kcal | 64.2g | 24.5g | 1.7g | 0g | |
| Mansikka | 233g | 109kcal | 1.2g | 19.6g | 0.5g | 4.4g | |
| Vadelma, tuore | 233g | 79kcal | 2.3g | 9.6g | 1.9g | 8.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 467g | 1587kcal | 9.3g | 14g | 163.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 233g | 103kcal | 1.2g | 14.9g | 1.4g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 4513kcal | 156.4g | 165.2g | 337.6g | 41.4g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 2257kcal | 78.2g | 82.6g | 168.8g | 20.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 1128kcal | 39.1g | 41.3g | 84.4g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu