Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1333g | 867kcal | 146.7g | 56g | 4g | 0g | |
| Mansikka | 533g | 248kcal | 2.7g | 44.8g | 1.1g | 10.1g | |
| Vadelma, tuore | 533g | 181kcal | 5.3g | 21.9g | 4.3g | 19.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1067g | 3627kcal | 21.3g | 32g | 373.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 533g | 235kcal | 2.7g | 34.1g | 3.2g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 10315kcal | 357.4g | 377.6g | 771.8g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 5158kcal | 178.7g | 188.8g | 385.9g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2579kcal | 89.4g | 94.4g | 193g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.5g | 4.7g | 9.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu