Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		667g	167kcal	6.7g	36.7g	0g	9.3g
Sipuli (kuorittu)		42g	11kcal	0.5g	2g	0.1g	0.7g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		17g	149kcal	0g	0g	16.7g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		3.9g	2.4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Valkosipuli		13g	14kcal	1g	2g	0.1g	0.3g
Basilika, tuore		3.3g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Atria kevyt jauheliha		333g	567kcal	63.3g	0g	33.3g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		42g	162kcal	13.8g	0g	11.8g	0g
	Annoskoko tuplana	2240g	2146kcal	171g	82.2g	124.6g	20.8g
	Valittu annoskoko	1120g	1073kcal	85.5g	41.1g	62.3g	10.4g
	Annoskoko puolitettuna	560g	537kcal	42.8g	20.6g	31.2g	5.2g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu