Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		934g	233kcal	9.3g	51.3g	0g	13.1g
Sipuli (kuorittu)		58g	16kcal	0.8g	2.8g	0.1g	1g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		23g	209kcal	0g	0g	23.3g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
Valkosipuli		18g	19kcal	1.4g	2.9g	0.1g	0.4g
Basilika, tuore		4.7g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Atria kevyt jauheliha		467g	794kcal	88.7g	0g	46.7g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		58g	226kcal	19.3g	0g	16.6g	0g
	Annoskoko tuplana	3136g	3005kcal	239.4g	115g	174.4g	29.4g
	Valittu annoskoko	1568g	1502kcal	119.7g	57.5g	87.2g	14.7g
	Annoskoko puolitettuna	784g	751kcal	59.9g	28.8g	43.6g	7.4g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu