Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1334g	333kcal	13.3g	73.3g	0g	18.7g
Sipuli (kuorittu)		83g	23kcal	1.1g	4g	0.2g	1.4g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		33g	299kcal	0g	0g	33.3g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		7.8g	4.7kcal	0.2g	0.4g	0.5g	0.1g
Valkosipuli		25g	27kcal	2g	4.1g	0.2g	0.5g
Basilika, tuore		6.7g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.3g
Atria kevyt jauheliha		667g	1134kcal	126.7g	0g	66.7g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		83g	323kcal	27.5g	0g	23.7g	0g
	Annoskoko tuplana	4480g	4292kcal	342g	164.2g	249.4g	42g
	Valittu annoskoko	2240g	2146kcal	171g	82.1g	124.7g	21g
	Annoskoko puolitettuna	1120g	1073kcal	85.5g	41.1g	62.4g	10.5g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu