Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1600g	400kcal	16g	88g	0g	22.4g
Sipuli (kuorittu)		100g	27kcal	1.3g	4.8g	0.2g	1.7g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		40g	358kcal	0g	0g	40g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		9g	5.6kcal	0.2g	0.5g	0.7g	0.1g
Valkosipuli		30g	33kcal	2.4g	4.9g	0.2g	0.6g
Basilika, tuore		8g	3.2kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Atria kevyt jauheliha		800g	1360kcal	152g	0g	80g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		100g	388kcal	33g	0g	28.4g	0g
	Annoskoko tuplana	5375g	5149kcal	410.2g	197.2g	299.2g	50.2g
	Valittu annoskoko	2687g	2575kcal	205.1g	98.6g	149.6g	25.1g
	Annoskoko puolitettuna	1344g	1287kcal	102.6g	49.3g	74.8g	12.6g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu