Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		267g	67kcal	2.7g	14.7g	0g	3.7g
Sipuli (kuorittu)		17g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		6.7g	60kcal	0g	0g	6.7g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		1.6g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Basilika, tuore		1.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Atria kevyt jauheliha		133g	227kcal	25.3g	0g	13.3g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		17g	65kcal	5.5g	0g	4.7g	0g
	Annoskoko tuplana	896g	858kcal	68.2g	33g	49.6g	8.4g
	Valittu annoskoko	448g	429kcal	34.1g	16.5g	24.8g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	224g	215kcal	17.1g	8.3g	12.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu