Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		467g	117kcal	4.7g	25.7g	0g	6.5g
Sipuli (kuorittu)		29g	7.9kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		12g	105kcal	0g	0g	11.7g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		2.7g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli		8.8g	10kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Basilika, tuore		2.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Atria kevyt jauheliha		233g	397kcal	44.3g	0g	23.3g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		29g	113kcal	9.6g	0g	8.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1568g	1502kcal	119.8g	57.4g	87.4g	14.6g
	Valittu annoskoko	784g	751kcal	59.9g	28.7g	43.7g	7.3g
	Annoskoko puolitettuna	392g	376kcal	30g	14.4g	21.9g	3.7g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu