Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 68g | 226kcal | 0.1g | 55.4g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 1350g | 338kcal | 44.5g | 39.1g | 0g | 0g | |
Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g | 225g | 810kcal | 30.4g | 147.6g | 6.5g | 13.5g | |
Annoskoko tuplana | 3366g | 3039kcal | 150g | 556.2g | 13.2g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 1683g | 1520kcal | 75g | 278.1g | 6.6g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 842g | 760kcal | 37.5g | 139.1g | 3.3g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.5g | 16.5g | 0.4g | 0.9g |