Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 7.5g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 150g | 38kcal | 4.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g | 25g | 90kcal | 3.4g | 16.4g | 0.7g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 374g | 338kcal | 16.6g | 61.8g | 1.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 187g | 169kcal | 8.3g | 30.9g | 0.7g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 94g | 84kcal | 4.2g | 15.5g | 0.4g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.4g | 16.5g | 0.4g | 0.9g |