Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 53g | 32kcal | 5.9g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 44kcal | 1.3g | 8.9g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 234g | 280kcal | 25.6g | 22.4g | 9.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 117g | 140kcal | 12.8g | 11.2g | 4.9g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 59g | 70kcal | 6.4g | 5.6g | 2.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.2g | 0.3g |