Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 62g | 37kcal | 6.8g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.4g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 273g | 327kcal | 29.8g | 26.2g | 11.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 137g | 163kcal | 14.9g | 13.1g | 5.7g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 82kcal | 7.5g | 6.6g | 2.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.2g | 0.4g |