Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 102g | 129kcal | 11.2g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 106g | 64kcal | 11.7g | 4.3g | 0.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 88kcal | 2.6g | 17.9g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 468g | 560kcal | 51g | 45g | 19.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 234g | 280kcal | 25.5g | 22.5g | 9.7g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 140kcal | 12.8g | 11.3g | 4.9g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.1g | 0.4g |