Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 170g | 214kcal | 18.7g | 0.5g | 15.3g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 177g | 106kcal | 19.5g | 7.1g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 146kcal | 4.3g | 29.8g | 0.5g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 780g | 934kcal | 85g | 74.8g | 32.4g | 3g | |
Valittu annoskoko | 390g | 467kcal | 42.5g | 37.4g | 16.2g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 195g | 233kcal | 21.3g | 18.7g | 8.1g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.2g | 0.4g |