Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 204g | 257kcal | 22.5g | 0.6g | 18.4g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 213g | 128kcal | 23.4g | 8.5g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 175kcal | 5.2g | 35.7g | 0.6g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 936g | 1120kcal | 102.2g | 89.6g | 38.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 468g | 560kcal | 51.1g | 44.8g | 19.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 234g | 280kcal | 25.6g | 22.4g | 9.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.1g | 0.4g |