Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 340g | 429kcal | 37.4g | 1g | 30.6g | 0g | |
Maitorahka (Arla-ingman), annos 250g | 355g | 213kcal | 39g | 14.2g | 0.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 292kcal | 8.7g | 59.6g | 1g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1560g | 1867kcal | 170.2g | 149.6g | 64.6g | 6g | |
Valittu annoskoko | 780g | 934kcal | 85.1g | 74.8g | 32.3g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 467kcal | 42.6g | 37.4g | 16.2g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.9g | 9.6g | 4.1g | 0.4g |