Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Himarahkaletun täyte kala

Pilko ainekset ja sekoita.

Mausta mustapippurilla, suolalla ja sitruunamehulla.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Tartsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g200g326kcal42.8g0g16.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu120g151kcal13.2g0.4g10.8g0g
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2%200g120kcal6.4g14.2g4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1040g1194kcal124.8g29.2g63.2g0g
Valittu annoskoko520g597kcal62.4g14.6g31.6g0g
Annoskoko puolitettuna260g299kcal31.2g7.3g15.8g0g
Arvot/100g100g115kcal12g2.8g6.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215695