Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohi, savustettu (Kela 1989), annos 100g | 200g | 326kcal | 42.8g | 0g | 16.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 200g | 120kcal | 6.4g | 14.2g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 1194kcal | 124.8g | 29.2g | 63.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 520g | 597kcal | 62.4g | 14.6g | 31.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 299kcal | 31.2g | 7.3g | 15.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 12g | 2.8g | 6.1g | 0g |