Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g | 100g | 139kcal | 19g | 0g | 7g | 0g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 75g | 52kcal | 3g | 8.2g | 0.6g | 2.3g | |
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 50g | 168kcal | 4g | 35.5g | 1.1g | 2.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 2.5g | 7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 455g | 731kcal | 52.4g | 87.8g | 18.6g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 228g | 366kcal | 26.2g | 43.9g | 9.3g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 183kcal | 13.1g | 22g | 4.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.5g | 19.3g | 4.1g | 2g |