Jauhelihapohjainen pizza
Sekoita jauheliha munan kanssa.
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
Mausta ja levitä ohueksi pellille.
Paista 200 astetta noin 20 min ja lisää täytteet, paista vielä ylälämmöllä noin 5 min 250 astetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 400g | 720kcal | 76g | 0g | 48g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Mozzarella viipaloitu, Juustoportti (175g) | 175g | 438kcal | 35g | 0.9g | 29.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 100g | 23kcal | 1.4g | 3.4g | 0.4g | 0g | |
| Kalkkunaleike (Snellman) | 80g | 72kcal | 13.6g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1690g | 2681kcal | 266.8g | 14.6g | 170.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 845g | 1341kcal | 133.4g | 7.3g | 85.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 670kcal | 66.7g | 3.7g | 42.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 15.8g | 0.9g | 10.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu