Nakkisoppa karpille
Mausta suolalla ja maustepippurilla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 474 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, Pirkka | 1200g | 300kcal | 12g | 54g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 66g | 140kcal | 19.8g | 4.2g | 4.6g | 0.7g | |
| Helppo nakki (Pouttu), annos 25g | 1500g | 3600kcal | 120g | 7.5g | 345g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8532g | 8079kcal | 303.6g | 131.4g | 706.4g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 4266g | 4040kcal | 151.8g | 65.7g | 353.2g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2133g | 2020kcal | 75.9g | 32.9g | 176.6g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 3.6g | 1.5g | 8.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu