Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 200g | 280kcal | 38g | 0g | 14g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 200g | 116kcal | 3.4g | 20.4g | 1g | 4.6g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 6.5g | 59kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 813g | 909kcal | 82.8g | 40.8g | 43g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 407g | 455kcal | 41.4g | 20.4g | 21.5g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 227kcal | 20.7g | 10.2g | 10.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu