Uncle bens kastike
Paista kalkkunan jauheliha pannulla tilkassa öljyä.
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
Lisää ruskistettuun jauhelihaan uncle ben's kastike.
Voit vielä maustaa lisää jos haluat.
Keitä nuudelia tai riisiä kastikkeen kaveriksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanpaistijauheliha(raaka) (Kariniemi), annos 100g | 300g | 420kcal | 56.9g | 0g | 21g | 0g | |
| Uncle ben s mexincan chili kastike (Uncle ben s), annos 100g | 300g | 174kcal | 5.1g | 30.6g | 1.5g | 6.9g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 1362kcal | 124g | 61.2g | 64.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 681kcal | 62g | 30.6g | 32.2g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 341kcal | 31g | 15.3g | 16.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 10.2g | 5g | 5.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu