Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mansikka | 300g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Kiivi kuorittu | 480g | 225kcal | 0g | 34g | 2.9g | 13g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
Kauralese | 120g | 432kcal | 21.6g | 54.7g | 9.2g | 21g | |
Annoskoko tuplana | 3600g | 2417kcal | 157.6g | 317g | 27.4g | 79.4g | |
Valittu annoskoko | 1800g | 1209kcal | 78.8g | 158.5g | 13.7g | 39.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 900g | 604kcal | 39.4g | 79.3g | 6.9g | 19.9g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.4g | 8.8g | 0.8g | 2.2g |