Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 250g | 898kcal | 33.7g | 164g | 7.5g | 14.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 125g | 207kcal | 23.7g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 2219kcal | 115.2g | 328.2g | 40.8g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 1110kcal | 57.6g | 164.1g | 20.4g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 555kcal | 28.8g | 82.1g | 10.2g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu