Mirjan jauhelihamakaronipata
Ruskista jauheliha ja mausta esim.
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
grillausmausteella ym. Keitä makaronit vedessä ja lisää siihen ruskistetut/maustetut jauhelihat
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1348g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 449g | 1616kcal | 60.7g | 295.2g | 13.5g | 26.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 225g | 373kcal | 42.7g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 3.1g | 8.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4050g | 3995kcal | 207.4g | 590.8g | 73.4g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 2025g | 1997kcal | 103.7g | 295.4g | 36.7g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1013g | 999kcal | 51.9g | 147.7g | 18.4g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.1g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu