Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Paprika vihreä | 300g | 64kcal | 2.8g | 7.5g | 0.9g | 5.7g | |
Chili paprika punainen | 40g | 16kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Purjosipuli | 150g | 34kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.2g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1000g | 350kcal | 10g | 65g | 5g | 0g | |
Tonnikalapalat vedessä (Rainbow), annos 140g | 280g | 280kcal | 64.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 2256kcal | 173.2g | 197.8g | 79.6g | 31g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 1128kcal | 86.6g | 98.9g | 39.8g | 15.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 564kcal | 43.3g | 49.5g | 19.9g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.1g | 4.7g | 1.9g | 0.7g |