Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		6.3g	56kcal	0g	0g	6.3g	0g
Sipuli (kuorittu)		44g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Porkkana		31g	10kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.8g
Lehtiselleri		31g	4kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.3g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		18g	11kcal	0.4g	0.9g	1.2g	0.1g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		501g	125kcal	5g	27.6g	0g	7g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		251g	561kcal	47.6g	0g	40.1g	0g
Valkoviini kuiva		94g	64kcal	0.3g	0.6g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		157g	71kcal	4.7g	7.5g	2.3g	0g
Basilika, tuore		6.3g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
Valkosipuli		6.3g	6.8kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	2290g	1848kcal	119.8g	84g	100.6g	18.4g
	Valittu annoskoko	1145g	924kcal	59.9g	42g	50.3g	9.2g
	Annoskoko puolitettuna	573g	462kcal	30g	21g	25.2g	4.6g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu