Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		18g	157kcal	0g	0g	17.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		123g	33kcal	1.6g	5.9g	0.2g	2.1g
Porkkana		88g	29kcal	0.5g	4.9g	0.2g	2.2g
Lehtiselleri		88g	11kcal	1g	1g	0.2g	0.9g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		49g	30kcal	1.2g	2.5g	3.4g	0.4g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1403g	351kcal	14g	77.2g	0g	19.6g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		702g	1571kcal	133.3g	0g	112.2g	0g
Valkoviini kuiva		263g	180kcal	0.8g	1.6g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		439g	200kcal	13.2g	21g	6.6g	0g
Basilika, tuore		18g	7kcal	0.5g	0.9g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		18g	19kcal	1.4g	2.9g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	6412g	5176kcal	335g	235.8g	281g	52.6g
	Valittu annoskoko	3206g	2588kcal	167.5g	117.9g	140.5g	26.3g
	Annoskoko puolitettuna	1603g	1294kcal	83.8g	59g	70.3g	13.2g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu