Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Sipuli (kuorittu)		13g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana		9g	3.1kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Lehtiselleri		9g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		5.3g	3.2kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		150g	38kcal	1.5g	8.3g	0g	2.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		75g	168kcal	14.3g	0g	12g	0g
Valkoviini kuiva		28g	19kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		47g	21kcal	1.4g	2.3g	0.7g	0g
Basilika, tuore		1.9g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	687g	555kcal	36g	25.4g	30g	5.4g
	Valittu annoskoko	344g	277kcal	18g	12.7g	15g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	172g	139kcal	9g	6.4g	7.5g	1.4g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.2g	3.7g	4.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu