Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 899g | 714kcal | 14.4g | 108.7g | 24.3g | 7.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 247g | 344kcal | 27.4g | 1g | 25.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 364g | 1274kcal | 43.7g | 258.4g | 7.6g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3042g | 4664kcal | 171g | 736.2g | 115.2g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 1521g | 2332kcal | 85.5g | 368.1g | 57.6g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 761g | 1166kcal | 42.8g | 184.1g | 28.8g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu