Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 999g | 794kcal | 16g | 120.8g | 27g | 8g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 275g | 382kcal | 30.5g | 1.1g | 28.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 404g | 1415kcal | 48.5g | 287.1g | 8.5g | 12.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3380g | 5182kcal | 190g | 818g | 128.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1690g | 2591kcal | 95g | 409g | 64.1g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 845g | 1296kcal | 47.5g | 204.5g | 32.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu