Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 150g | 119kcal | 2.4g | 18.1g | 4g | 1.2g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 41g | 57kcal | 4.6g | 0.2g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 61g | 212kcal | 7.3g | 43.1g | 1.3g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 507g | 777kcal | 28.6g | 122.8g | 19.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 254g | 389kcal | 14.3g | 61.4g | 9.6g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 127g | 194kcal | 7.2g | 30.7g | 4.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu