Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 1997g | 1588kcal | 32g | 241.6g | 53.9g | 16g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 549g | 764kcal | 61g | 2.2g | 57.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 809g | 2831kcal | 97.1g | 574.3g | 17g | 24.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6760g | 10365kcal | 380.2g | 1636.2g | 256g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 3380g | 5182kcal | 190.1g | 818.1g | 128g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1690g | 2591kcal | 95.1g | 409.1g | 64g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu