Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 30g | 84kcal | 2.8g | 5.4g | 5.7g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1000g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
| Keittojuures, Pirkka | 800g | 200kcal | 8g | 36g | 2.4g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 400g | 600kcal | 81.2g | 0g | 32g | 0g | |
| Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7500g | 2311kcal | 208g | 180.4g | 84.2g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 3750g | 1155kcal | 104g | 90.2g | 42.1g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1875g | 578kcal | 52g | 45.1g | 21.1g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu