Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
Ruisjauho Pirkka | 66g | 201kcal | 6.4g | 40.3g | 1.3g | 9.9g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 20g | 50kcal | 2.8g | 2.2g | 1.1g | 9.8g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Juustoraaste mozzarella (Euroshopper), annos 100g | 300g | 930kcal | 81g | 6g | 63g | 0g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2232g | 3675kcal | 346.4g | 148g | 178.8g | 39.6g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 1838kcal | 173.2g | 74g | 89.4g | 19.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 919kcal | 86.6g | 37g | 44.7g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 15.5g | 6.6g | 8g | 1.8g |