Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokastike, ei munaa, annos 100g | 750g | 795kcal | 44.3g | 103.6g | 22.5g | 2.3g | |
Makaroni, keitetty | 1051g | 1029kcal | 31.5g | 202.8g | 8.4g | 10.5g | |
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 750g | 810kcal | 172.6g | 0g | 13.5g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 188g | 525kcal | 35.6g | 0g | 41.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 42g | 372kcal | 0g | 0g | 42g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5562g | 7062kcal | 568g | 612.8g | 255.4g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 2781g | 3531kcal | 284g | 306.4g | 127.7g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1391g | 1766kcal | 142g | 153.2g | 63.9g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.2g | 11g | 4.6g | 0.5g |