Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokastike, ei munaa, annos 100g | 834g | 884kcal | 49.2g | 115.1g | 25g | 2.5g | |
Makaroni, keitetty | 1167g | 1143kcal | 35g | 225.3g | 9.3g | 11.7g | |
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 834g | 901kcal | 191.8g | 0g | 15g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 208g | 584kcal | 39.6g | 0g | 45.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 47g | 413kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6180g | 7847kcal | 631.2g | 680.8g | 283.8g | 28.4g | |
Valittu annoskoko | 3090g | 3924kcal | 315.6g | 340.4g | 141.9g | 14.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1545g | 1962kcal | 157.8g | 170.2g | 71g | 7.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.2g | 11g | 4.6g | 0.5g |