Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Nikanakin herkkuvegelettukakku

Listalta ei löytynyt maidotonta suklaalevitettä, mutta sitä saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista :)

Sekoita ainekset lukuunottamatta suklaalevitettä ja anna turvota puoli tuntia.

Paita letut öljytyllä pannulla ja kokoa keoksi niin että sivelet jokaisen letun väliin suklaalevitettä.

Leikkaa kakun tavoin ja tarjoile vaikka kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Nikanakki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, Pouta Luomu325g1170kcal39g230.8g6.8g0g
Soijajauho rasvainen 110g513kcal38g25.9g25.9g13.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 60g201kcal0g49g0g0.8g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g7g27kcal0g6.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g20g14kcal0.4g0.7g1g0.1g
Maito-suklaalevite (Rainbow), annos 20g100g560kcal2g61g34g0g
Vesi, vesijohtovesi 1000g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 10g88kcal0g0g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3310g5309kcal158.8g788.2g155.4g28g
Valittu annoskoko1655g2654kcal79.4g394.1g77.7g14g
Annoskoko puolitettuna828g1327kcal39.7g197.1g38.9g7g
Arvot/100g100g160kcal4.8g23.8g4.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=221507